Sammanfattning
Du har svårt att hinna med allt du ska göra. Du har ont om tid för att reflektera, prestera och leverera. Din tid och kraft går till att sitta på möten, hantera överfylld mail-inkorg, våndas över den långa oavprickade att-göra-listan, hitta bland dokumenten på ditt skrivbord som är begravt under pappershögar etc.
Idag arbetar vi med ett högre arbetstempo än någonsin tidigare. Dessutom ska färre göra mer med mindre tid, utrymme, marginaler och med högre kvalitetskrav. Du känner stressen komma, presterar allt mindre och du hamnar i en ond neråtgående spiral. Detta är inte bra för din personliga effektivitet och ditt välbefinnande.
Lugn, det finns botemedel och dem får du i denna kurs. Lösningen är inte att arbeta mera. Lösningen är att arbeta smart, utnyttja tid och arbetssätt effektivt. Med nya insikter om tiden, rummet, arbetet och självenergin samt konkreta metoder, verktyg och regler för att tackla behov, mål och resultatkrav, uppnår du en högre personlig effektivitet utan stress. Kursen sammanfattar dessa tankar i en modell kallad för Effektivitetsboxen.
Kursinnehåll
Tiden
- Förhållningssätt till tid
- Olika aspekter av tid
- Tidstjuvar, tidsläckage
- Få tiden att räcka till
- Använd tiden på rätt sätt
Arbetet
- Arbeta med rätt sak på rätt sätt
- Målformulering, arbetsuppgifter
- Personlig planering, prioritering
- Beslutsfattande
- Arbets- informationsflödet
- E-posthantering, strukturering
- Möteseffektivitet
Rummet
- Kontorslandskap, eget rum
- Lokalens fyra L
- Skrivbordsstruktur
- Kreativa ytor
- Utrustning, förvaring
Övergripande färdigheter
- Möten
- Delegering
- Kreativitet
- Outlook
- Fyra S-metoden
- Kommunikation
Jag:et
- Förhållande till arbetet, livet
- Beteende och attityd
- Leda, motivera mig själv
- Samarbete med andra
- Delegera till andra
- Våga säga nej
Energin
- Få din energi att räcka till
- Energitjuvar och -läckage
- Stresshantering, balansering
- Må bra
Sammanfattning och avslutning